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10.5 pass protection - 镜像移动击打防护盾.avi

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发布于2017-10-09 00:00:00 文件大小1M 所属类别avi 网盘用户 tianjinpirates

镜像移动击打防护

ball drill - 互相推球.avi

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发布于2017-10-09 00:00:00 文件大小2M 所属类别avi 网盘用户 tianjinpirates

互相

12.1力量训练 - 抓举深蹲2.avi

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力量训练抓举

10.9 pass protection - set the man&line控制对手（加拉力绳）.avi

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控制对手拉力

how to handoff a football - 如何手递手传球.mp4

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发布于2017-10-09 00:00:00 文件大小15M 所属类别mp4 网盘用户 tianjinpirates

如何传球

3.4 footwork - 左右并腿跳小跨栏.avi

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发布于2017-10-09 00:00:00 文件大小652K 所属类别avi 网盘用户 tianjinpirates

左右跨栏

3.3 footwork - 左右跳小跨栏.avi

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左右跨栏

1.1 basic - stance - 站姿.avi

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6. sled works 雪橇架训练.avi

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发布于2017-10-09 00:00:00 文件大小10M 所属类别avi 网盘用户 tianjinpirates

雪橇训练

how to punt a football - 如何弃踢.mp4

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发布于2017-10-09 00:00:00 文件大小19M 所属类别mp4 网盘用户 tianjinpirates

如何

10.2 pass protection - 靠墙击打防护盾.avi

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击打防护

rip 分解动作讲解.avi

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分解动作讲解

1.2 basic - duck walk鸭步+接扔实心球.avi

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实心球

footwork 双手击打地面沙包+伏地+机关枪并rip.avi

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